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Si après avoir fait un test de constitution ayurvédique, tu as eu comme résultat Pitta en dosha dominant, tu es au bon endroit ! En Ayurveda, on considère que les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha sont la combinaison dynamique de deux éléments (Air, Terre, Feu, Eau, Ether).
Si après avoir fait un test de constitution ayurvédique, tu as eu comme résultat Vata en dosha dominant, tu es au bon endroit !
« Je ne suis pas une personne créative. »
Je ne compte plus combien de fois j’ai répété cette phrase aux personnes qui croisaient ma route et à moi-même. Je ne sais pas chanter, danser ou dessiner, donc je ne me considérais pas comme faisant partie des happy few créatifs.
Les toxines dans notre corps sont drainées par la lymphe et évacuées en partie par l’intestin grêle. Le sang, lui, est désacidifié par le foie, les reins et les poumons. Tous ces organes ont donc besoin d’être stimulés, particulièrement au printemps et à chaque changement de saison. Faire une cure de détoxification est donc une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour prévenir les maladies et ne pas ressentir de baisse d’énergie.
Cette semaine, j’ai participé à une réunion sur Zoom avec Adabelle Carson, une thérapeute spécialisée dans le rééquilibrage des chakras. Le thème de la séance était “trouver son pourquoi ultime”. Adabelle nous a invité à nous questionner: pourquoi est-ce que je fais ce que je suis en train de faire ? Cela peut paraître très simple, dit comme ça. Mais il s’agit ensuite de continuer à se questionner en demandant pourquoi, pourquoi, pourquoi…
Depuis le début de cette quarantaine, j’ai repris l’habitude du goûter parce que je me suis rendue compte que je suis beaucoup plus productive et moins fatiguée en optant pour un déjeuner léger. Je prends donc mon dessert… au goûter!