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Douleurs, sautes d’humeur, envies de sucre et l’impression de ne pas être vous-même pendant 3,4,5 jours ou même une semaine par mois ? Et en voyage ?
Je ne suis pas anglaise pour un sou mais j’adore le tea time! C’est le moment que je prends vers 16 ou 17h quand je travaille depuis la maison pour donner une pause à mon cerveau et repartir d’attaque pour la fin d’après-midi avant le sport et le dîner.
Faire 108 salutations au soleil est une tradition de purification pour accueillir la nouvelle saison. Les yogis le font seuls ou se rassemblent pour le faire ensemble (comme je l’ai fait sur Zoom ici en Italie), bonjour Coronavirus).
La situation actuelle nous rappelle à quel point nos fondations sont fragiles. Plus de papier toilette dans les supermarchés et nous nous sentons menacés de mort !
Notre corps est une parfaite bio-machine qui a la capacité de guérir si on la laisse faire.
Quand j’étais petite et que je tombais malade, mon père me disait: « Tu peux attendre 7 jours et tu iras mieux ou tu peux prendre ces médicaments et tu seras guérie dans une semaine.