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Archives par catégorie: Anxiété

Le guide complet des meilleures huiles essentielles contre l’anxiété

L’anxiété touche beaucoup d’entre nous. Pour ma part, j’ai vu des médecins. J’ai vu des psychiatres. Personne n’a pu trouver la cause de mes symptômes et encore moins se mettre d’accord sur un diagnostic. Certains m’ont dit que j’étais trop stressée, d’autres ont suggéré une fatigue chronique. J’ai donc décidé de trouver les réponses par moi-même.

Anxiété: pourquoi ce n’est pas « dans ta tête »

“C’est dans ta tête”, “Relax !”, “Arrête de te prendre la tête pour rien”, “Quand est-ce que tu vas arrêter de t’inquiéter tout le temps ?”

Si, comme moi, tu as entendu cette phrase des centaines de fois, tu es ce qu’on peut appeler une “anxieuse”.
Depuis que j’ai commencé les coaching, c’est le dénominateur commun de toutes les merveilleuses personnes que j’accompagne.
Alors, je suis allée enquêter.