Tu trouveras dans cet ebook mes recettes de smoothies anti-inflammatoires préférées.
Pourquoi un ebook entier sur les smoothies ? Parce que les smoothies permettent de digérer rapidement et d’augmenter la fenêtre de temps où nous ne sommes pas en digestion. Le corps peut alors faire le travail de nettoyage si essentiel à notre organisme.
J’ai soigneusement élaboré 20 recettes de smoothie délicieuses et faciles à réaliser et les ai compilées dans un ebook conçu spécialement pour toi. Tu trouveras dans ces pages toutes les indications pour personnaliser tes smoothies en fonction de ta constitution ayurvédique.
Voici la liste complète des recettes et un bref aperçu de l’intérieur de l’ebook !
– 20 recettes de smoothie délicieuses et faciles à réaliser
– 3 catégories : Petit déjeuner, Goûter et Dessert
– Des indications pour personnaliser tes smoothies
– La liste de courses de la parfaite smoothie queen
– Disponible en format PDF



Petit déjeuner
Smoothie vert pêche & tahin
Smoothie abricot, carotte & noisette
Smoothie courgette & orange
Smoothie comme de la pâte à tartiner
Smoothie inspiration porridge d’été
Black soul smoothie
Smoothie nectarine & romarin
Goûter
Smoothie bianco
Smoothie réconfort
comme du houmous
Smoothie pastèque & framboise
Smoothie épicé prune & chocolat
Smoothie vert glacé
de @coconutmylk
Smoothie comme une tarte aux pommes
Dessert
Smoothie comme un
lassi à la mangue
Smoothie comme une tarte aux abricots & pistache
Smoothie des îles
d’@essentiellebienetre
Smoothie vert
pêche & basilic
moothie au melon jaune, citron & gingembre
Smoothie crémeux
à la betterave
Bonus ! Le gaspacho courgette, coco & basilic de @eatnwellbeing
